CARA untuk Mencegah DIRI Anda Terkena coronavirus.
Kita sudah menjaga jarak secara fisik dan Menjaga kebersihan ini CARA untuk Mencegah DIRI Anda Terkena coronavirus, selain itu kita melakukan seperti ini:
- Cuci tangan Anda selama 20 detik dengan sabun dan air.
- Cuci tangan Anda segera setelah Anda masuk ke dalam ruangan.
- Jangan menyentuh wajah Anda dengan tangan yang tidak dicuci.
- Bersin atau batuk ke dalam tisu dan buang segera dan kemudian cuci tangan Anda.
- Lakukan nasihat jarak jauh-Jaga jarak aman dan isolasi diri.
- Pake masker selalu saat keluar rumah dan saat pulang jangan lupa cuci tangan
- Konsumsi Vitamin C terutama ditemukan dalam buah jeruk seperti jeruk dan lemon, serta sayuran hijau gelap seperti brokoli.
Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus, direktur WHO, menyarankan agar masyarakat harus:
- Makanlah makanan yang sehat dan bergizi yang membantu sistem kekebalan tubuh Anda berfungsi dengan baik.
- Batasi konsumsi alkohol Anda dan hindari minuman manis. Gula dan alkohol keduanya memiliki efek depresi pada sistem kekebalan tubuh.
- Jangan merokok. Merokok dapat meningkatkan risiko terkena penyakit parah jika Anda terinfeksi COVID-19 karena merokok berkontribusi pada masalah pernapasan.
Semoga Bermanfaat CARA untuk Mencegah DIRI Anda Terkena coronavirus.